En abril, los alumnos de SEGLER asistieron a un curso intensivo de dos días sobre nutrición con la ecotrofóloga Sra. Rahimi. Aprendieron sobre las valiosas propiedades de las frutas y verduras.
Las frutas y verduras contienen fibra, vitaminas y numerosos minerales y sustancias vegetales secundarias. Al mismo tiempo, tienen una baja densidad energética, lo que significa que ¡no engordan! La fruta es sana, sabrosa, baja en calorías y previene enfermedades. Por lo tanto, la regla general es que se deben comer frutas y verduras cinco veces al día.
El Exploradores de salud SEGLER ¡Quiero implementar este objetivo en la empresa!
A partir del 9 de septiembre de 2019 presentaremos inicialmente una cesta de frutas a modo de prueba. Cada empleado puede servirse libremente (consumo en las instalaciones de SEGLER) y cubrir sus necesidades vitamínicas de forma natural y sabrosa. Una canasta está en la sala de descanso y otra en la construcción.
¡Esperamos un gran interés y les deseamos buen provecho!
5 al día - comer sano con fruta y verdura
